2013. november 16., szombat

AZ IMMUNRENDSZER GYENGÜLÉSE - Betegség-gyógyítás


- Betegség és gyógyítás-

A szervezetünket saját védelmi rendszere óvja a veszélyes mikroorganizmusoktól, vagyis a baktériumoktól, a vírusoktól és a gombáktól. A tápanyagban szegény étrend, az élénkítőszerek, a környezetszennyezés, valamint a stressz és a pszichés problémák következtében a sejtműködés csökken. Ha az immunrendszer meggyengül, nem képes teljes mértékben kivédeni a betolakodókat. Visszatérő fertőzések alakulnak ki, fáradtság és kimerültség vesz erőt rajtunk. A védekezőrendszert támadó legveszélyesebb részecskék a szabad gyökök, amelyek nagy mennyiségben keletkeznek vitaminhiány, valamint mérgező anyagokkal való külső vagy belső érintkezés hatására. A védekezősejtek kiválasztásáért felelős legfontosabb szerveink a lép és a csecsemőmirigy. Ezek a sejtek a nyirokkeringésben elszórtan megtalálható és a káros mikroorganizmusoknak akadályt állító nyirokcsomókban gyűlnek össze. A gyógyfürdő és az elégséges mennyiségű testmozgás serkenti a vérkeringést, valamint javítja a belső szervek oxigénellátását.

 KASVIRÁG - A szervezet immunsejt-termelését serkentő, növényi eredetű források közül a legfontosabb a kasvirág (Echinacea angustifolia és Echinacea purpurea). Aktív összetevőinek köszönhetően serkenti a védekezősejtek működését. Hasonlóan stimuláló hatású a tajgagyökér (szibériai ginzeng), a borsófürt (vad indigó), az életfa (tuja) és az orvosi székfű (kamilla).


NYIROKRENDSZER
(a test bal oldalán)
-nyaki nyirokcsomó
-csecsemőmirigy
-hónalji nyirokcsomók
-mellüregi nyirokcsomó
-lép

Mit tehetünk: A teljes értékű étrend hozzájuttatja a szervezetet azokhoz a vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, amelyekből a sejtek felépülnek. A megfelelő légzés és a friss levegő az élethez nélkülözhetetlen oxigénel látja el a sejteket. A testmozgás és a vizes gyógykezelés erősíti a szívműködést és a vérkeringést.

A vitaminok védik a sejteket - Gondoskodjunk az A-, C-, és E-vitaminok beviteléről, mert ezek segítenek felvenni a küzdelemet a rosszindulatú sejtburjánzást és más betegségeket kiváltó szabad gyökökkel. Napi A-vitamin-szükségletünk 0,8 - 1 mg (két sárgarépa), C-vitaminból kb. 75 mg (egy narancs), míg E-vitaminból kb. 12 mg (1 evőkanál többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó értékes növényi olaj).

Gyűjtsünk energiát! - A vér fokozott oxigénellátása javítja a sejtek anyagcseréjét, vagyis a szervezet az elfogyasztott ételt hatékonyabban képes hasznosítani, hogy energiához jusson. Naponta kb. 1 óra testmozgás javasolt a szabad levegőn.

A masszázs erősíti a csecsemőmirigyet - A csecsemőmirigy aktivitása az életkor előrehaladtával csökken. Működését kopogtató masszázzsal serkenthetjük: reggelente ébredés után az ujjunkkal kb. 5 percig kopogtassuk a szegycsont középső részét. A csecsemőmirigy a mellüregben, a szegycsont magasságában helyezkedik el.

Támogassuk a lépet! - A lép termeli az antitesteket, az elhalt vörösvérsejteket pedig kiszűri a vérből. fogyasszunk mezei katáng szárított gyökeréből készült teát naponta 2-3 csészével, ez ugyanis jótékonyan hat a lép működésére.

 ÉRDEMES TUDNI - Ügyeljünk arra, hogy a lakás levegőjének páratartalma 30-50% között legyen, így az orrnyálkahártya nem szárad ki. Az orrunkat belül apró szőrök borítják, amelyek fontos védelmi szerepet töltenek be: megakadályozzák, hogy a levegőben lebegő porszemcsék bejussanak a szervezetünkbe.



TERMÉSZETES GYÓGYMÓDOK

Oxigén- és ózonterápia: Javítja az anyagcserét, megfelelő koncentrációban alkalamzva pedig megfékezi a vírusok és baktériumok szaporodását.

Nyirokürítés: Speciális masszázs, amelynek segítségével a nyirokkeringésen keresztül felgyorsíthatjuk a méreganyagok távozását a szervezetből.

Autohemoterápia (sajátvér-kezelés):
A modern gyógymódok megjelenésével feledésbe merült. Az eljárás során a vénából vett kis mennyiségű vért a farba oltják vissza, és ez stimulálja a szervezet védekezőrendszerét.

Erősítsük az ellenálló képességünket!

Váltózuhany - A test kefével történő masszírozása, valamint a hideg-meleg váltott zuhany serkenti a vérkeringsét és a szervek vérellátását. Kora reggel vegyünk meleg zuhanyt, a vizet ezután állítsuk langyosra, végül hidegre. A vízsugárral a jobb lábunk felől hidegre. A vízsugárral a jobb lábunk felől indulva haladjunk a törzs irányába.

Mérsékeljük a káros stresszt! - Tudományos kutatások támasztják alá, hogy bizonyos immunsejtek száma a vérben stressz hatására visszaesik. Könnyebben birkózhatunk meg a stresszel, ha alkalmazunk valamilyen relaxációs technikát, például autogén tréninget vagy meditációt. A hársfa és az orvosi macskagyökér virágából készült tea nyugtató, lazító hatású.

Immunerősítés növényi forrásból

C-vitamin-bomba dohányosoknak: Naponta igyunk meg 1 ek homoktövislevet. A frissen reszelt torma és fokhagyma, valamint a felaprított friss vöröshagyma szintén erősíti az ellenálló képességet.

Gyógyhatású inhaláció: A mentaolajos forró gőzfürdő elősegíti a nyálkahártyán megtapadt baktériumok pusztulását és az antitestképződést.

A szervezet védelmi rendszerének beindítása: A tajgagyökér-készítmények, a fagyöngykivonat és a csipkebogyóhús fogyasztása stimulálja az immunrendszert.

Koktél a jobb ellenálló képességért: naponta igyunk friss zöldségekből és gyümölcsökből facsart, otthon elkészített levet: ehhez 3 sárgarépa, 1 narancs, 1 alma és 1/2 fej cékla szükséges.


2 megjegyzés:

  1. Nekem egy csodaszerem van immunerősítésre, mégpedig a jó öreg C-vitamin. Abból is ez a fajta: http://redir.ec/jov-c-duo

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm szépen bazsoo! Nos igen, sajnos a mai élelmiszerek mellett szükséges a C-vitamin pótlása ilyen szerekkel is! Bár azt nem tudom, hogy ez a C-vitamin, mennyire szintetikus és mennyire nem az!

      Törlés

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Masszázs

Masszázs

Magamról

Saját fotó

"Nincs egyetlen pillanat sem az életedben, amikor ne lenne meg mindened, ami a boldogsághoz szükséges.
Gondolkodj el ezen egy pillanatra!
Boldogtalanságodnak az az oka, hogy arra figyelsz, amid nincs, ahelyett, hogy arra összpontosítanál amid éppen most van."
-Anthony de Mello-