KÖHÖGÉS - Betegség-gyógyítás

-Betegség és gyógyítás-

A köhögés nélkülözhetetlen reflex, amely lehetővé teszi, hogy a légutak megszabaduljanak a nyálkától, a portól és az idegen testektől.

A köhögés leggyakoribb oka a légutak (a légcső és a hörgők) vírusos vagy bakteriális fertőzése. Azonban más dolgok is kiválthatják a köhögést, például az allergia, elhúzódó tüdő- vagy hörgőbetegségek, a levegőben szálló káros anyagok. A váladék vagy az idegen testek ingerlik a légúti nyálkahártya idegvégződéseit. Ez az inpulzus a gerincvelőn keresztül eljut az agyba, és köhögési reflexet vált ki. A tüdőből kiáramló levegő nekiütközik az összezárt hangszálaknak. Ezek a nyomás hatására szétnyílnak, ekkor következik be a köhögés. A legtöbb esetben nem létfontosságú, hogy gyógyszerekkel csillapítsuk a köhögést. 

A természetes módszerek is hasznosak lehetnek a légutak gyulladásos állapotának kezelésére: 
Számtalan gyógynövény és házi módszer is csillapítja a köhögést, erősíti a szervezet védekezőképességét, csökkenti a váladékképződést, és így megszünteti a fuldoklást.

Gyors akupresszúrás segítség
A köhögöreflexet egyes esetekben úgy is "ki lehet kapcsolni", hogy néhány percig erősen nyomjuk a "tüdő 11" akupunktúrás pontot. Ez a hüvelykujjon található, néhány milliméterre a körömágy külső sarkától. Egyidejűleg masszírozzuk még a vele szemben, a hüvelykujj körmének belső sarkán lévő pontot is.

Mit tehetünk: Igyunk sok vizet és gyógyteát, ezek fellazítják a váladékot. Az inhalálás, a mellkas borogatása vagy bedörzsölése, a gyári készítmények csillapítják az irritált hörgőket, és elsőegítik a felköhögést. Hosszan tartó, száraz köhögés esetén azzal tehetünk jót a légutaknak, ha egy párologtató segítségével növeljük a levegő nedvességtartalmát. A hosszú erdei sétáknak is hasonló a hatásuk.

Tűlelvelűekből készült ital
Tavasszal gyűjtsünk fiatal, világoszöld lucfenyőrügyeket, és főzzük őket 30 percig bő vízben. Köhögés vagy hörgőbántalmak esetén igyunk naponta egy-két csésze mézzel ízesített fenyőitalt. A tűlevelében található összetevőknek köszönhetően fellazul a légutakban letapadt váladék, és így könnyebb felköhögni.

Aromaterápia
Bizonyos illóolajoknak megvan az a tulajdonságuk, hogy tágítják és megtisztítják a váladék által ingerelt légutakat (légcső, hörgők), ugyanakkor fertőtlenítik a helyiség levegőjét. Tágító hatású a kakukkfű-, a majoránna- és a bazsalikomolaj keveréke (mindegyikből 3 csepp), a felköhögést pedig az eukaliptusz-, az olaszkapor- és a kajeputolaj segíti. Ezeket a keverékeket gyermekeknek is adhatjuk.

Köhögés ellen tea
A gyógyteák nemcsak a köhögési ingert csillapítják és a felköhögést könnyítik meg, hanem torokfájás és rekedtség esetén is segítenek. Keverjünk össze 20 g zilizgyökeret, kerek repkényt, mályva-, feketebodza- és ökörfarkkóróvirágot. Egy kávéskanál keveréket öntsünk le 2,5 dl forró vízzel, hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. Egy kávéskanál méz vagy frissen facsart citromlé fokozza a tea hatását.

ÉRDEMES TUDNI - A köhögési ingerre gyors segítséget nyújt az almaecet: egy kávéskanál almaecetet keverjünk el egy pohár vízben, és kanalazzuk be.

A VÁLADÉKOK FAJTÁI
-A nyálkás, átlátszó köpet normál köhögésről tanúskodik: a légcsövet és a hörgőket ingerli valami.
-A sárga vagy zöld köpetet bakteriális fertőzés okozza. Ha a tünetek súlyosak, mellkasi röntgenfelvételre lehet szükség.
-A véres, bűzös vagy habzó köpet komoly betegségre utal. Ilyenkor sürgősen forduljunk orvoshoz.

BEVÁLT HÁZI PRAKTIKÁK

Hagymaszirup
Vágjunk apróra egy fej hagymát, és főzzük 10 percig 3 teáskanál mézzel és 1,5 dl vízzel, majd szűrjük le. Naponta többször igyunk belőle egy-két kávéskanállal. Fellazítja a váladékot és legyőzi a fertőzést.

Kamillás borogatás
A forró, kamillás, nedves borogatás enyhíti a fájdalmas, száraz köhögést. Forró kamillafőzetbe mártsunk bele egy vastag törölközőt, csavarjuk ki, és még forrón helyezzük a mellkasunkra. Mielőtt kihűlne, vegyük le. Ha szükséges, néhányszor ismételjük meg.

Hideg takaró a mellkasra
Ha a köhögéshez láz is társul, jó megoldás a mellkasra helyezett hideg borogatás. Egy törölközőt mártsunk hideg, ecetes vízbe, csavarjuk ki, és tekerjük a törzs köré. Takarjuk be egy másik, száraz törölközővel, majd vastag takaróval. Maradjunk így egy órát, amíg a borogatás felmelegszik. Ez leviszi a lázat és megkönnyíti a felköhögést.

Köhögés elleni szerek
A szintetikus köhögéscsillapítók, mint pl. a kodein, valóban megszüntetik a köhögési ingert, de nem teszik lehetővé, hogy az irritáló anyagok kijussanak a légutakból. Ezeket a szereket csak nagyon hosszan tartó köhögőrohamok esetén szabad alkalmazni, vagy ha a köhögés zavarja az éjszakai alvást.


Megjegyzések

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

NYELV DIAGNOSZTIKA - Vizsgálati módszerek

NYAKI FÁJDALOM

ALKOHOLIZMUS - Betegség, gyógyítás

Masszázs

Masszázs