Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: augusztus, 2013

NYAKI FÁJDALOM

Kép
-Betegségek és gyógyításuk-

A nyak izmai : 
-fejbiccentő izom
-trapézizom - felső, középső és alsó

A nyakizmoknak rendkíül nehéz munkát kell végezniük, hogy megemeljék és egyensen tartsák a fejünket. A legnagyobb nyakizom a trapézizom (csuklyásizom), amely képes megtartani a mintegy 4 kg súlyú fejet. A többi izomköteg a karokkal és a háttal teremt összeköttetést. Az izom, amely a fejünk forgatását és előrehajtását végzi, az úgynevezett fejbiccentő izom.
A szegycsonttól indulva fut a nyak mindkét oldalán, és a fül alatt végződik. Ez az izom tapad a kulcs-csonthoz és a halántékcsonthoz. Amikor mindkét oldalon egyenlő mértékben összehúzódik, a fej előrehajlik. Ha az izom csak az egyik oldalon húzódik össze, a fej oldalra fordul.
Íróasztalnál ülés, házimunka vagy hosszabb autóút közben előfordul, hogy anyakizmok túlságosan nagy vagy aszimmentrikus terhelésnek vannak kitéve. Ennek eredményeként egyes izomcsoportok megkeményednek, az inak megrövidülnek, és az izomkötegek elveszítik rugalmass…

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Masszázs

Masszázs